普通感冒先把洗手做仔细

感冒病毒经常留在门把手和手机上，再经手进到眼睛和鼻子。洗手用肥皂搓满二十秒，冲干净，比偶尔戴一下口罩更能减少这种传递。

洗完用自己的毛巾或纸巾。湿手在裤子上抹一下，等于没洗完。饭前、从外面回来、擤过鼻子之后，是最该洗的几个时点。

已经开始打喷嚏，就不要用手直接捂，用肘弯或纸巾。纸巾马上扔掉，再洗手。和人说话时不要凑得很近。

休息、喝水、房间通一下风，多数普通感冒几天会缓。高热不退、喘、胸痛，就去看。不要把抗菌药当成感冒的标配。